В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. Важно слушать свой организм и не перегружать его сверхзадачами. В результате вы получите не только физическое, но и духовное здоровье.

В статье представлены 10 советов по улучшению жизни, включая советы о том, как быть собой, перестать жаловаться, быть проактивным, создавать возможности, жить более сознательно, быть ответственным за свой рост и знать истинного себя.